3 × 8 · Dein Kompass für ein bewusstes Leben
Ein Mitmach-Buch über den bewussten Umgang mit deinen 24 Stunden — Schlaf, Arbeit, Ich-Zeit. Kein starrer Stundenplan, sondern ein Kompass. Erscheint im Oktober.
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Wie viele Tage liegen statistisch schon hinter dir — und wie viele im Schnitt noch vor dir? Gib Geburtsdatum und Geschlecht ein; wir rechnen mit der Lebenserwartung laut Statistischem Bundesamt (Sterbetafel 2023/2025). Die Rechnung passiert lokal in deinem Browser — nichts wird übertragen.
24 Stunden · jede achte betont = 3 × 8
Das ist keine Abrechnung mit deiner Vergangenheit — sondern eine Einladung für heute. Egal, wie viele Tage hinter dir liegen: Der nächste gehört dir.
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In drei Schritten zu einem bewussteren Umgang mit deiner Zeit — zum Mitmachen, nicht nur zum Lesen.
Erkenne, was dir Zeit und Energie raubt — und lass es ziehen.
Finde heraus, wo du stehst und was dir wirklich wichtig ist.
Setze einen konkreten Schritt — mit deinem persönlichen Kompass.
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Kein Zeitmanagement-Ratgeber. Ein Werkzeug, mit dem sich konkret etwas ändert.
Du erkennst, was dir Zeit und Energie raubt — und was du guten Gewissens ziehen lassen kannst.
Du weißt wieder, was dir wirklich wichtig ist — statt deinen Kalender vollzumachen und trotzdem leer zu fühlen.
Du setzt einen konkreten ersten Schritt — mit einem 90-Tage-Kompass, der dich dranbleiben lässt.
Schlaf, Arbeit, Ich-Zeit kommen ins Gleichgewicht — in deinem Tempo, nicht nach starrem Plan.
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Für das Buch habe ich fünf Menschen gefragt, die anders mit Zeit, Druck und Prioritäten umgehen.
Zitat in Freigabe.
„Erleben statt haben, teilen statt an sich raffen."
„Zeit kann man sich nicht kaufen. Es ist nur die Frage, wie man sie gestaltet."
„Zeit ist eine Lügnerin – zwei Minuten fühlen sich an wie zwanzig."
„Die Zeit muss sich mir anpassen — nicht ich mich in ihre Kästchen."
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Zwei Stimmen rahmen das Buch — eine persönliche und eine wissenschaftliche.
Vorwort
Vizepräsidentin des Bundesverbands der Personalmanager (BPM) · langjährige Personalvorständin auf CHRO-Ebene
Sie eröffnet „3 × 8" mit einem persönlichen Vorwort — warum der bewusste Umgang mit der eigenen Zeit heute über Führung, Gesundheit und Zufriedenheit entscheidet.
Nachwort · Wissenschaftliche Einordnung
Professor für International Human Resource Management, Newcastle University
Er ordnet die 3 × 8-Idee wissenschaftlich ein und verbindet sie mit aktueller Forschung zu Arbeit, Erholung und Selbststeuerung.
Transparenzhinweis: Mitglied des Aufsichtsrats der Leada AG.
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Drei Zeilen aus „3 × 8". Andere zeigen ↻
Deine Aktion
Wir machen dir daraus ein kleines Badge. Schick es doch genau dieser Person – als kleine Einladung.
Es gibt einen zweiten, sehr persönlichen Grund für den Titel. Die Auflösung kommt am Launch-Tag — sei dabei und erfahre sie als Erste:r →
Countdown bis zum Start am 13. Oktober 2026
„3 × 8" erscheint am Dienstag, 13. Oktober 2026. Im LinkedIn-Newsletter bekommst du alle zwei Wochen einen Impuls aus dem Buch — und bist am Launch-Tag als Erste:r dabei.
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Für alle, die das Gefühl haben, dass ihnen die Zeit zwischen den Fingern zerrinnt — beruflich wie privat. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen.
So viel oder wenig, wie du willst. Kein Muss, kein Pensum. Eine einzelne Übung schaffst du in zehn Minuten — oder du nimmst dir das ganze Buch über Wochen vor.
Ein Mitmach-Buch. Du schreibst hinein, reflektierst, entscheidest. Am Ende hast du deinen eigenen 3 × 8-Kompass — kein fremdes Rezept.
Nein. Das Buch steht für sich. Leada ist die Fortsetzung, wenn du dranbleiben willst — aber völlig optional.
Der Start ist am 13. Oktober 2026. Abonniere den LinkedIn-Newsletter „3 × 8 – Dein Kompass" — dort begleite ich dich mit Impulsen bis zum Launch und melde mich pünktlich, wenn es losgeht.